Что мне есть, если у меня воспаление слизистой оболочки желудка?

введение

Воспаление слизистой оболочки желудка - болезнь, от которой страдает все больше и больше людей. По разным причинам Слизистая оболочка желудка остро или хронически раздражена и воспалена.вызывая симптомы в верхней части живота, такие как боль, вздутие живота и изжога. Однако эти жалобы можно облегчить с помощью правильной диеты и ускорения заживления воспаления слизистой оболочки желудка. Воспаление слизистой оболочки желудка всегда следует лечить с помощью лекарств, но здоровое питание является важным дополнением к терапии. Избегание так называемого имеет первостепенное значение. Вредные вещества. К ним относятся Кофе, никотин и алкоголь, Сознательный отказ от этих продуктов также может привести к воспалению слизистой оболочки желудка. предотвращено становиться.

Пострадавшие часто спрашивают себя: «Что мне можно делать с Воспаление слизистой оболочки желудка есть? »В основном это еда, так называемая Вредные вещества, которые дополнительно раздражают желудок, а также стимулируют выработку желудочной кислоты. Это усиливает симптомы и замедляет процесс заживления. Другие, с другой стороны, положительно влияют на симптомы воспаления слизистой оболочки желудка и могут способствовать заживлению. Это касается как твердых продуктов, так и напитков. Количество приемов пищи и количество потребляемой пищи также играют роль в контроле симптомов. Следующая статья должна помочь ответить на вопрос «Что мне есть, если у меня воспаление слизистой оболочки желудка?».

Воспаление слизистой оболочки желудка - что можно есть?

У одной Воспаление слизистой оболочки желудка есть ряд продуктов, которые следует предпочесть. Когда дело доходит до вопроса «Что можно есть?», Следует придерживаться нескольких основных принципов. Во-первых, вам следует продукты с низким содержанием кислоты потребляйте нежные для желудка. Также нежирная еда лучше при воспалении слизистой оболочки желудка, чем жирные. К тому же они полноценные и продукты с высоким содержанием клетчатки рекомендовать.

Следует соблюдать осторожность, чтобы слизистая оболочка желудка размазывалась в течение дня. много небольших блюд употреблять сразу в больших количествах. Пища также всегда должна хорошо пережевываться. Фрукты и овощи могут быть частью диеты, если они не содержат кислоты. Низкая кислотность фрукты например,

• яблоки
• дыни
• бананы
• виноград

При воспалении слизистой оболочки желудка также не представляют проблемы разные виды овощей:

• Зеленый салат
• цуккини
• Лук-порей
• Горох
• морковь
• укроп

Когда дело доходит до вопроса «Что можно есть?», Углеводы играют важную роль. Для удовлетворения потребности в углеводах стали Картофель и рис оказался добрым к желудку. Будьте осторожны, готовя картофель и рис до тех пор, пока они не станут мягкими, что избавит желудок от переваривания. С другой стороны, менее рекомендуются хлеб и булочки. Если вы хотите съесть выпечку, убедитесь, что она целая. Белый хлеб или тосты для этого не подходят, скорее они Мультизерновой или цельнозерновой хлеб первый выбор. Цельная овсянка с нежирным молоком оказалась хорошим завтраком для людей с воспалением слизистой оболочки желудка.

Чего нельзя упускать, отвечая на вопрос «Что мне есть, если у меня воспаление слизистой оболочки желудка?» йогурт, Йогурт с пробиотиками успокаивает слизистую оболочку желудка и помогает создать защитную пленку от кислоты. По сути, вы также должны готовить пищу таким образом, чтобы ее было легче переваривать. Таким образом, вы можете натереть фрукты и овощи перед употреблением или переработать картофель в кашицу. Когда дело доходит до правильного напитка, все еще тишина вода оптимальный. Кроме того, есть также чаи с низким содержанием кислоты, такие как ромашка на. Есть также люди, которые избегают твердой пищи в течение нескольких дней в начале острого воспаления слизистой оболочки желудка. Однако, если симптомы позволяют, вышеупомянутые продукты не являются проблемой.

тучность в основном является фактором риска развития проблем с желудком. Поэтому снижение веса часто помогает здоровая и низкокалорийная диетаДля предотвращения проблем с желудком.

Чего мне следует избегать?

В случае воспаления слизистой оболочки желудка неправильная пища или роскошные продукты могут отрицательно повлиять на течение заболевания и симптомы. Самая важная мера для предотвращения или облегчения воспаления слизистой оболочки желудка - это остановить Никотин, алкоголь и кофе.

В основном должен быть под высоким содержанием пищи Жирность или высокое содержание кислоты быть отказано. Они способствуют образованию желудочного сока и обладают воспалительным действием. Это должно быть на Мясо и мясные продукты следует избегать при воспалении слизистой оболочки желудка, так как они сильнее всего влияют на желудочную кислоту. Особенно копченые или вяленые продукты отрицательно влияют на заживление воспаления. Мясное ассорти также следует заменить другой начинкой. Также не рекомендуются жирные молочные продукты, в том числе сливки и сыр. В особенности следует избегать плесневого сыра или камамбера. Другие продукты, которых следует избегать в случае воспаления слизистой оболочки желудка, - это острая и очень острая пища. Перец, табаско или чили, а также слишком много соли могут привести к усилению симптомов. Когда дело доходит до вопроса «Чего вам следует избегать?», Вы, конечно же, должны упомянуть любой вид фаст-фуда, такой как гамбургеры, картофель фри или готовые продукты из морозильной камеры. В них слишком много жира и ингредиентов, раздражающих желудок.

Есть также некоторые ограничения с фруктами и овощами, которые необходимо учитывать в случае воспаления слизистой оболочки желудка. Поэтому следует избегать цитрусовых в период воспаления. К ним относятся лимоны, апельсины и лаймы. С овощами следует избегать овощей, которые могут вызвать метеоризм. Это включает Фасоль, цветная капуста и лук-порей. Газообразование в желудке также стимулирует выработку желудочной кислоты, что является контрпродуктивным. Кроме того, не рекомендуется употребление лука и чеснока при воспалении слизистой оболочки желудка. Сладости как винная жевательная резинка, но также Nibbles как чипсы или жирное печенье, следует избегать. Также существует ряд напитков, которые могут пагубно воздействовать на слизистую желудка, особенно если она уже повреждена. Также не рекомендуются кислые фруктовые соки.

Таким образом, следует избегать употребления вышеупомянутых продуктов в случае воспаления слизистой оболочки желудка, по крайней мере, в острой фазе. В хроническое воспаление слизистой оболочки желудка Может потребоваться длительная смена диеты.

Жирная пища при воспалении слизистой оболочки желудка

В диете при воспалении слизистой оболочки желудка жирная пища - крайне негативный фактор. Жирная пища стимулирует выработку желудочного сока, чего следует избегать в фазе воспаления. Итак, VЖирная пища обычно усугубляет симптомы., Среди продуктов с высоким содержанием жира особенно важны фаст-фуд и жареные продукты. К ним относятся, например, Картофель фри, крокеты и чипсы. Многие мясные продукты и жирная рыба также могут быть относительно жирной пищей. Поэтому вам следует воздерживаться от употребления этих продуктов в период болезни.

Различные продукты при воспалении слизистой оболочки желудка

йогурт

Когда дело доходит до вопроса «Что мне есть, если у меня воспаление слизистой оболочки желудка?», Решающую роль играет йогурт. Таким образом, обезжиренный натуральный йогурт с пробиотиками даже частично используется при раздражении желудка. рекомендовать, С одной стороны, йогурт помогает создать защитную пленку на слизистой оболочке желудка и подавляет выработку соляной кислоты. С другой стороны, пробиотические свойства йогурта используются, когда речь идет о бактериальном воспалении слизистой оболочки желудка. Зародыш, Helicobacter pyloriможно подавить рост йогурта и способствовать заживлению хронического бактериального воспаления слизистой оболочки желудка. Однако следует употреблять нежирные продукты.

лед

У многих больных возникает вопрос, можно ли есть мороженое при воспалении слизистой оболочки желудка. Можно сказать, что в случае острого воспаления слизистой оболочки желудка следует избегать употребления льда. Например, лед менее вреден, чем жиры, но он все же стимулирует выработку желудочного сока, а холод также раздражает слизистую оболочку. Хотя симптоматически наблюдается облегчение изжоги. Однако лед не борется с причиной воспаления..

фрукты

Есть некоторые виды фруктов, которые можно безопасно есть в случае воспаления слизистой оболочки желудка, тогда как другие виды фруктов в этой ситуации будут контрпродуктивными. Хорошо подходят Яблоки, бананы, дыни, персики и виноград, Эти сорта содержат мало кислоты и снабжают организм веществами, важными для иммунной системы. Вам следует избегать таких фруктов, как авокадо, и особенно цитрусовых. Лимоны и апельсины содержат много кислоты и, таким образом, вызывают повышенную нагрузку на и без того раздраженную слизистую желудка. Кроме того, следует соблюдать осторожность, чтобы не употреблять незрелые фрукты в контексте воспаления слизистой оболочки желудка.