Лор

Можете ли вы пойти на работу, если вы простудились?

введение

Согласно текущим исследованиям, около 50% немцев постоянно выходят на работу, несмотря на то, что они больны.
Но когда именно имеет смысл идти на работу, а когда оставаться дома? В конце концов, это всегда остается индивидуальным решением, но мы пытаемся дать вам небольшое руководство.

С этими симптомами нельзя идти на работу

Стоит ли вам идти на работу при простуде, во многом зависит от того, насколько сильно простудился и на какой работе вы работаете. В принципе применимо следующее: любой, кто физически активен на работе, должен быть более осторожным, чем тот, кто сидит за столом. Физической работы обязательно следует избегать, даже если у вас легкая простуда. Также следует учитывать способ работы: например, если мне нужен велосипед и мне нужно ехать на работу в ветер и погоду, это, вероятно, не окажет положительного влияния на простуду.

Но если рабочий стол дома - это рабочее место, вряд ли организм будет напрягаться. Но даже тогда вы должны учитывать, насколько вы эффективны. В большинстве случаев простудой невозможно достичь большой концентрации или творческого потенциала. Однако независимо от того, где и чем вы работаете, есть некоторые симптомы, с которыми вам не следует работать.
К ним относятся:

высокая температура
Боль в конечностях, шее и голове
Простуда и кашель с окрашенными выделениями
Другие симптомы, такие как конъюнктивит или желудочно-кишечная инфекция.

Если вы идете на работу, несмотря на указанные выше симптомы, вы рискуете получить серьезные вторичные заболевания, в худшем случае это может привести, например, к воспалению сердечной мышцы или менингиту. Помимо собственного здоровья, вы также должны думать о здоровье своих коллег и клиентов: любой, кто болен простудой, всегда подвергается риску заражения для здоровых людей. Особенно те, кто работает с детьми или больными людьми, например, учителя, педагоги или медицинские работники, должны помнить об этом. эти целевые группы особенно легко заражаются

Подробнее по теме:

Симптомы простуды
Что такое отложенная простуда?

высокая температура

В принципе, поэтому следует обращать внимание на собственное чувство болезни. Тот, кто чувствует себя очень плохо, не должен идти на работу.
Самый объективный симптом, который легко измерить, - это температура тела. От 37,5 ° C говорят о так называемой субфебрильной температуре, то есть о слегка повышенной температуре, которая еще не является настоящей лихорадкой. Если вы чувствуете себя в хорошей форме, вы все равно можете ходить на работу при такой температуре, если чувствуете усталость и усталость, вам следует оставаться дома. Выше 38,5 ° C говорят о сильной лихорадке, самое позднее нужно успокоиться - даже если все еще чувствуешь себя в хорошей форме.

Вас также может заинтересовать: Когда мне нужно обратиться к врачу при простуде?

боль

Даже если при простуде возникают сильные боли, лучше оставаться в постели. Обычно они включают головную боль или ломоту в теле, но также сильную боль в горле, которая затрудняет глотание, или болезненный кашель, который может быть признаком сильной простуды. Иногда также возникает сильная боль в ухе, и слуховое ощущение в пораженном ухе может даже снижаться.

Если эта боль не уменьшится или даже не усилится в течение нескольких дней, следует обратиться к врачу. Увеличенные и / или болезненные лимфатические узлы на шее также могут указывать на более серьезную инфекцию, и даже в этом случае лучше обратиться к врачу, чем идти на работу.

Вам также может быть интересна эта тема: Увеличение лимфатических узлов на шее - насколько это опасно?

кашлять и чихать

Кашель и / или насморк почти всегда возникают при простуде.
Здесь вы также можете судить о том, насколько сильна простуда, по цвету секрета: если простуда ясная или кашель чистый, инфекция обычно чисто вирусная, если цвет зеленовато-желтоватый или даже гнойный или кровянистый, то это часто случается. Помимо вирусов поселились бактерии. Если у вас только явная простуда, большинство врачей считает, что вы все еще годны для работы, в то время как цветные выделения обычно уточняются.

Больше симптомов

Ходить на работу - это табу, даже если помимо простуды проявляются другие симптомы, такие как слезящиеся красные глаза, например, связанные с конъюнктивитом или симптомами желудочно-кишечной инфекции.

Подробнее об этом: Вы можете распознать желудочно-кишечную инфекцию по этим симптомам.

Откуда ты знаешь, что можешь снова работать?

Здесь тоже самое главное - субъективное ощущение здоровья.
Любой, кто чувствует себя в хорошей форме и не имеет ни одного из вышеперечисленных симптомов, таких как лихорадка или ломота в теле, может вернуться к работе. Общие симптомы не обязательно должны исчезать полностью. Если, например, все еще простужается явная простуда, все равно можно идти на работу. Даже бронхит может привести к сухому, щекочущему кашлю через несколько недель после болезни, не имея особого значения для болезни.

Если вы выполняете тяжелую физическую работу, симптомы должны полностью исчезнуть или их следует уточнить у врача, прежде чем вернуться к работе. Если у вас есть больничный лист от врача, вы также можете следовать совету врача - в случае больничного листа врач часто может оценить, как долго продлится болезнь. Если вы не уверены, вы можете снова посетить врача и попросить его оценить вашу трудоспособность.

Что касается риска заражения, следует отметить, что он наиболее высок до появления симптомов простуды. Поэтому, когда симптомы в значительной степени стихли, выведение вируса становится низким, но следует соблюдать меры гигиены в течение еще нескольких дней, чтобы быть в безопасности - например, избегать рукопожатия или чихания в сгиб локтей, а не ладоней.

Читайте об этом тоже Как долго простуда заразна?

Вы можете сделать это, чтобы снова работать быстрее

Чтобы работоспособность вернулась, нужно вылечить саму простуду. Обычно для этого требуется достаточный отдых и сон, особенно если холода настолько сильны, что необходим отпуск по болезни. С другой стороны, небольшие занятия, такие как прогулка на свежем воздухе, также могут быть полезны для восстановления.

В остальном действуют обычные правила лечения простуды: помимо отдыха и полноценного сна следует уделять внимание здоровому питанию и достаточному потреблению жидкости. Теплые напитки, такие как чай, также могут иметь отхаркивающее действие из-за их температуры. Если заложен нос, можно использовать назальный спрей или капли в нос до недели; если кашель не проходит, можно принимать средства от кашля.

Также существует почти бесчисленное множество домашних средств от простуды, таких как холодные ванны или растирание.

Не следует прибегать к лекарствам от простуды, которые повышают работоспособность и подавляют симптомы простуды, чтобы вернуться к работе. Существует риск того, что простуда продолжит ухудшаться и вам придется взять еще более продолжительный отпуск по болезни.

Подробнее по теме:

Как сократить продолжительность простуды?
Терапия от простуды

Продолжительность отпуска по болезни

Больничный лист семейного врача обычно выдается на третий рабочий день (внимание: не на третий рабочий день). Это означает, что отпуск по болезни с пятницы должен быть доступен в понедельник, даже если выходные дни нерабочие. Продолжительность больничного листа зависит от того, насколько сильно ударил насморк.

Врач обычно может относительно хорошо оценить количество дней, необходимых для лечения простуды, обычно предоставляется от одного до трех дней отпуска по болезни. Если вы болеете в течение длительного периода времени, вам обычно необходимо снова обратиться к врачу примерно через три дня, чтобы он мог продлить ваш отпуск по болезни. Если вы сильно простудились, вы также можете находиться в отпуске по болезни в течение недели. Больничный лист более 14 дней обычно невозможен.

Дополнительная информация по этому поводу: