Эргономичное офисное кресло

определение

Термин эргономичный рабочий стул не защищен, поэтому не существует единого определения того, какими свойствами должно обладать эргономичное рабочее кресло. Однако в Федеральном институте безопасности и гигиены труда есть один директива разработал, какие рекомендации относятся к эргономичному рабочему стулу. Особенно следует быть в безопасности, адекватная приостановка, регулировка высоты, спинка и подлокотники соблюдены.

Кому нужно эргономичное офисное кресло?

Многие люди проводят большую часть своей повседневной жизни за своим столом в офисном кресле. Будь то на работе или дома, многие люди часто сидят в офисном кресле долгие часы. В принципе, все люди должны знать, какие регулярно Сидя на офисном стуле, думайте о том, эргономичен ли ваш офисный стул. Работодатели обязаны создавать рабочее место, соответствующее «современному уровню техники», но разные работодатели интерпретируют это по-разному. Поэтому часто требуется улучшение рабочего места путем замены офисного стула, чтобы можно было избежать вторичных ортопедических заболеваний. Даже если вы уделяете несколько часов в день, стоит переключиться на эргономичную модель, чтобы предотвратить болезнь и напряжение.

Если симптомы уже есть или ортопедические последствия неблагоприятной позы сидя уже проявились, как можно скорее следует перейти на эргономичное офисное кресло. Заболевания, которые не только вызваны неподходящим офисным стулом, но часто способствуют их развитию. Грыжи межпозвоночных дисков, Тромбоз тазовых вен, а Лимфатический застой или болезни скелета Позвоночник. В этих случаях эргономичное офисное кресло можно использовать для лечения и реабилитации болезней и предотвращения рецидивов.

Однако в некоторых случаях нет необходимости покупать новое эргономичное офисное кресло. Это тот случай, когда уже имеется достаточно эргономичное кресло. Даже при появлении симптомов сначала следует проверить, не отношение офисного кресла можно заменить или Сидячая поза на стуле следует улучшить, чтобы обеспечить эргономичную поддержку. Профессиональный врач (врач компании) часто может предоставить информацию со стороны работодателя.

Вам также может быть интересна следующая тема: Примеры упражнений для расслабления и расслабления сидя за столом

свойства

Официального определения того, какими свойствами должен обладать офисный стул, не существует, чтобы его можно было назвать эргономичным. Теоретически любой производитель может охарактеризовать офисное кресло как эргономичное. Следующие свойства относятся к руководству Федеральный институт безопасности и гигиены труда и медицина труда.

Важно, чтобы эргономичное офисное кресло для уверенности стоит. Избегайте опрокидывания или скольжения, даже если спинка полностью отклонена назад. Есть обе модели с тормозил и несдержанный Рулон. Ролики без тормоза следует использовать только на коврах, а ролики с тормозом могут предотвратить скольжение по гладкой поверхности. Достаточный подвеска стула. Это помогает защитить позвоночник, особенно когда вы часто садитесь. Во избежание травм все края должны быть закруглены, а сиденье и спинка должны иметь соответствующую обивку. Важно, чтобы обивка была удобной, но не слишком мягкой.

рост офисного кресла - важное эргономическое свойство. Поскольку не все люди одинакового роста, офисное кресло должно регулироваться в диапазоне от 42 до 50 см от пола до сиденья. То же самое касается длины сиденья, которая должна регулироваться от 38 до 44 см. Разумная ширина сиденья - не менее 40 см.

Спинка - одна из важнейших характеристик эргономичного офисного кресла. Чтобы спинка была одновременно удобной и ортопедически эргономичной, она должна иметь две характерные кривые. Если смотреть сбоку, в области Поясничный отдел позвоночника выделяться впереди. В зависимости от длины спинки может быть S-образная или двойная S-образная форма. При этом спинка должна быть окружена спинкой, т.е. поверхность должна быть слегка округлой, а не плоской. Спинка должна быть регулируемой, чтобы иметь возможность адаптироваться к пропорциям пользователя. Идеально, если спинка имеет спаренную регулировку наклона спинки сиденья. Это означает, что спинка на разных Угол наклона назад всегда может оптимально поддерживать позвоночник.

Также принадлежат Подлокотники к оптимальному офисному креслу. Они могут снимать нагрузку в области плеч и должны регулироваться по высоте.

условия

Нет особых требований, чтобы можно было продавать офисное кресло как эргономичное. Поэтому важно руководствоваться рекомендованными свойствами при выборе офисного кресла. Самым важным и решающим требованием к офисному креслу с точки зрения эргономики является возможность его регулировки.

Поскольку пропорции у каждого человека разные, офисный стул без регулировки спинки, высоты сиденья, подлокотника и длины сиденья может идеально подходить только в очень немногих случаях. В общем, если при выборе офисного кресла принять во внимание характеристики, перечисленные в разделе «Свойства», наиболее важные требования к офисному креслу будут выполнены.

Повышается температура и снижается производительность? Многие рабочие задаются вопросом, какие права они имеют в этой ситуации. Подробнее об этом читайте в: Без тепла в офисе

Различные формы

Существует ряд офисных стульев, которые продаются как «эргономичные». Какой тип кресла на самом деле эргономичен, зависит не только от индивидуальных пропорций тела, но и от регулируемости кресла. Одна форма не превосходит другую, но может проверять узнайте, какая форма лучше всего подходит вашему телосложению.

Распространенными формами офисных стульев, которые можно считать эргономичными, являются стулья с длинной спинкой, подлокотниками и отдельным изголовьем. Вместо отдельного подголовника иногда бывает удлиненная спинка. Офисные стулья с раздельной спинкой также часто входят в категорию «Эргономичный» найти.

Стулья без спинки также часто продаются как эргономичные офисные стулья. Следует отметить, что по критериям, перечисленным в разделе «Свойства», строго говоря, эти стулья не подпадают под эргономичность. То же самое и с табуретками, которые позволяют работать стоя и позволяют только «наклоняться». Здесь тоже важны эргономические характеристики. Не Отрабатывает.

Поддержка от медицинской страховой компании

Долгая работа за столом может привести к проблемам со здоровьем. Боль в спине в области поясничных позвонков не редкость, особенно когда тело длительное время находится в неблагоприятной позе. Эргономичное офисное кресло поможет в этом Плохая осанка исправить на работе или дома и таким образом обеспечить исцеление. Даже после острого заболевания позвоночника может потребоваться эргономичное офисное кресло, чтобы не поставить под угрозу успех лечения.

Поэтому вопрос о том, будет ли эргономичное офисное кресло покрываться медицинской страховкой, очевиден. И действительно может стать одним частично или предположение полной стоимости приходите через медицинские страховые компании. Поскольку медицинские страховки не имеют единого правила, касающегося принятия этих расходов, часто стоит спросить у страховой компании или лечащего врача.

Предпосылкой для допущения затрат часто является то, что лечащий семейный врач или хирург-ортопед принял решение о рекомендация использование эргономичного офисного стула и объясняет, почему использование офисного стула важно для здоровья в особом случае. Если есть проблемы со здоровьем и есть подозрение, что эргономичное офисное кресло может помочь, следует как можно скорее принять меры, чтобы не было последствий для здоровья.

Поддержка со стороны работодателя

Нет единого правила или закона о том, должен ли работодатель предоставлять сотрудникам эргономичное офисное кресло. Закон только предусматривает, что работа, которая "современное состояние"Должно быть предоставлено. Если эргономичное офисное кресло необходимо по состоянию здоровья, обязательно Запрос с медицинским страхованием или пенсионным страхованием, которое имеет необходимость мера может решить.

Однако иногда стоит поговорить с работодателем об оборудовании на рабочем месте. Покупка эргономичных офисных стульев может значительно улучшить здоровье сотрудников и климат во время работы и, следовательно, является вариантом для работодателя без покрытия расходов страховой компанией. экономически так же сотрудник дружественный играть.

Если страховая компания оплачивает только часть стоимости покупки эргономичного офисного стула, может быть целесообразно спросить работодателя, будут ли они оплачивать дополнительные расходы.

С опорой

Помимо обычных офисных стульев, есть и такие, которые оснащены встроенной системой помощи при стоянии. Эти стулья имеют складную подушку сиденья, которая поддерживается гидравликой. Эти специальные офисные стулья особенно подходят при заболеваниях, связанных с мышечной или нервной дегенерацией, то есть вставании с обычного офисного стула. вряд ли возможно является. Примерами являются прогрессирующая мышечная дистрофия или рассеянный склероз, В зависимости от клинической картины возможно полное или частичное покрытие страховой компанией.

Без спинки

Стулья или табуреты, которые продаются без спинки, должны принадлежать телу во время работы. Мышечная сила содействие. Согласно действующим директивам Федерального института безопасности и гигиены труда такое кресло не попадает в категорию «эргономичного офисного кресла».

Не следует обходиться без спинки, особенно при длительной и постоянной офисной работе. Особое внимание следует уделить эргономическим свойствам спинки. Люди, которые часто двигаются и сидят мало времени но могут воспользоваться офисными стульями без спинок.

Стол с регулируемой высотой

Помимо эргономичного офисного стула, на рабочем месте следует принять другие меры для обеспечения эргономичности работы. Это включает, прежде всего, один регулируется по высоте Письменный стол. Таким образом, может случиться так, что, в зависимости от размера тела человека, рабочее кресло очень эргономично, но стол явно слишком низок или высок в оптимальном положении для сидения. Это может привести к плохой осанке спины или шеи и, следовательно, к плохой осанке, несмотря на оптимальную посадку из-за эргономичного офисного кресла. болезни позвоночник и хронический Боль в спине.

Есть несколько разных моделей. Следует отметить, следует ли достичь положения сидя или стоя при помощи регулировки высоты. Обе модели с механический а также модели с электрический Настройки доступны.

Страховые компании могут при определенных обстоятельствах Также оплатите определенную часть покупки регулируемого по высоте письменного стола. Как и в случае с покупкой офисного кресла, это часто Напишите врача о здоровье актуальность необходимо в отдельных случаях.