Внешнее вращение

вступление

Вращение всегда описывает вращательное движение части тела. Это происходит вокруг так называемого центра вращения, который образуется центром сустава. В случае внешнего вращения вращательное движение осуществляется наружу, если смотреть спереди. Этому противодействует внутреннее вращение, при котором вращательное движение направлено внутрь. Наружное вращение может выполняться суставами конечностей. Это возможно в плечевом, тазобедренном и голеностопном суставах. Так называемого вращательного движения рук и ног в этом смысле не существует. Это соответствует движению, известному как пронация или супинация.

Для обеспечения возможности внешнего вращения или внутреннего вращения шарнир должен быть шаровым или колесным.

Узнать больше по теме Формы движения

Наружная ротация в бедре

Тазобедренный сустав - это Шаровой шарнир и поэтому его можно перемещать практически во всех направлениях.

Внешнее вращение бедра заключается в повороте головки бедренной кости наружу в вертлужной впадине. Это можно сделать, например, когда колено в положении лежа на спине подтягивается к груди и разворачивается наружу. Обычно это Внешнее вращение примерно на 50 ° при сгибании тазобедренного сустава на 90 °, но только на 30 ° при вытянутом бедре (т. Е. С вытянутой ногой).

Много разных Мышцы отвечают за внешнее вращение. К ним относятся короткие и длинные утяжелители бедер (Musculi adductores longus et brevis), ягодичные (Ягодичные мышцы), а также другие более мелкие мышцы или группы мышц.

Вращательное движение бедра на Ходить имеет большое значение. Здесь есть взаимодействие движений бедра, колена и лодыжки. Если один из этих суставов не полностью подвижен, другие суставы должны компенсировать эту потерю функции, и повреждение может быть вызвано Неправильная загрузка прийти.

Наружная ротация в плече

Наружная ротация плеча состоит из поворота головки плечевой кости наружу в суставной впадине. В внешняя часть плеча становится так назад повернулся. Это движение обеспечивает взаимодействие различных мышц. Однако, как правило, плечевой сустав выполняет комбинацию вращений и движений вокруг других осей.

Внешнее вращение обычно составляет около 60 °.

В движении задействованы как мышцы плеча, так и мышцы спины. Особенно так называемые Надостной мышцы а также подостной, так же хорошо как Дельтовидная мышца взять на себя эту задачу.

Наружная ротация в колене

Коленный сустав нельзя повернуть внутрь или наружу, когда он находится в вытянутом положении. Это связано с тем, что боковые связки сустава очень тугие и препятствуют этому. Однако, когда колено согнуто (согнуто), боковые связки провисают и позволяют коленному суставу вращаться. А Внешнее вращение примерно до 30 ° при согнутом колене. возможно и меньше тормозится крестообразными связками, чем внутреннее вращение.

При внешнем вращении стопа вращается наружу. Мениски также двигаются вместе с ним. Единственная мышца, которая может вызвать внешнее вращение в коленном суставе, - это так называемая Двуглавая мышца бедра.

Движение в голеностопном суставе

Стопу можно повернуть наружу, но у этого движения нет явного названия. Скорее это один сложное движение. У стопы всего две оси движения. А Сгибание и разгибание выполняется за верхнюю часть щиколотки. (OSG), тогда как так называемые Пронация и супинация нижней части голеностопного сустава (USG) есть. Во время пронации и супинации ступня наклонена, то есть внешний или внутренний край ступни сдвинут к полу. Таким образом, внешнее вращение стопы - одно Комбинированное движение от пронации (внутренний край стопы перемещается к полу) и сгибания голеностопного сустава.

Характер походки стопы, повернутой наружу, может быть следствием смещения бедер.