Различные стадии горя

определение

Понятие печаль относится к настроению, которое возникает в ответ на тревожное событие. Печальное событие подробно не описывается и в принципе может быть понято всеми по-разному. Часто бывает Убытки связанных сторон, важные отношения или другие удары судьбы являются поводом для горя для многих людей. Это определение может быть изменено и сформировано в зависимости от культуры. Согласно различным психоаналитическим и социальным аналитическим моделям, переживание горя описывается как процесс, который разные фазы проходит через. Эти фазы известны как Фазы траура.
Фазы определяются по-разному в зависимости от теоретика. Существует три основных модели фаз траура, каждая из которых названа в честь человека, который ее определил. Подробно это этапы после Кюблер Росскто любит фазы Каст и, наконец, фазы после Йорик Шпигель.

Причины фаз

На вопрос о причинах фаз горя ответить очень сложно. Хорошие психоаналитические и психологические знания, а также выраженная компетентность в анализе социального поведения необходимы, чтобы иметь возможность определять достаточные причины. Кроме того, фазы траура определяются по-разному, и поэтому могут быть определены несколько разные механизмы происхождения.

Проще говоря, фазы горя можно рассматривать как реакцию на печальное событие. Чисто гипотетически можно предположить за это смерть близкого человека. Многие сознательные и бессознательные Конфликты психики пережитое вызывает реакции, которые по-разному выражаются в фазах горя. Также социальные аспекты играть важную роль. Во многих ситуациях горе скорбящим приходится пересматривать свою роль в социальной структуре и проходить через сложные механизмы адаптации, которые часто возникают более или менее сознательно. Если предположить, что молодая мать теряет отца своих детей в результате трагического происшествия, она оказывается не только вдовой, но и матерью-одиночкой. Она должна быть ее Итак, теперь переопределите социальную роль, Такие процессы также способствуют развитию фаз траура.

Какие бывают фазы горя?

Фазы траура определяются по-разному, поэтому в целом нельзя сказать, какие именно фазы существуют. В целом нужно также отметить, что горе делится на фазы. модели действия, разработанные с использованием различных точек зрения, критериев и точек зрения. Несмотря на претензию на объективность, такие модели всегда в определенной степени остаются субъективными и не могут применяться повсеместно ко всем. Однако они подходят как грубое руководствонемного понять ход горя. В большинстве случаев описываются фазы, которые проходят одна за другой или частично параллельно. Часто встречается Начало траура, фаза шока или не желая быть правдой. За этим часто следует фаза, в которой горе переживается очень эмоционально. Одно из возможных обозначений - "эмоциональная фаза». Фаза эмоций часто упрощается разными авторами как Фаза гнева описано. Но также и другие эмоции, такие как отчаяние, беспомощность.T или подобное возможно. Однако в зависимости от модели возможны и другие фазы. Обычно следует фаза чрезмерных эмоций Фаза углубленного обсуждения с переживанием горя. В конечном итоге один разделен Фаза принятия что обычно происходит после обработки пережитого. Но это не значит, что грусть больше не переживается.

Кюблер Росс

Психиатр Элизабет Кюблер-Росс описал поэтапный в 1969 г. Модель борьбы с умирающим, В более узком смысле модель относится к фазам, через которые проходит умирающий, пока не наступит смерть. Однако его также можно применить к тому, как скорбящие переживают смерть своих близких или близких. Модель допускает определенные индивидуальные изменения при прохождении фаз, как с точки зрения последовательности, так и интенсивности фаз. Возможно, например, что фазы переживаются несколько раз или также происходят параллельно. Модель Кюблер-Росс также послужила источником вдохновения и образцом для более поздних моделей, хотя, как и ее преемники, она также подвергается резкой критике со многих сторон. Жесткая фазовая модель, похоже, не соответствует требованию реалистичного изображения индивидуально пережитого горя. Фазы по Кюблер-Росс дифференцированы и представлены ниже:

1. Отрицание фазы защиты и нежелание быть правдой:
Умирающий сначала отрицает приближающуюся смерть. Например, он предполагает, что врач поставил неверный диагноз или что результаты его обследования должны быть ошибочными. Родственники или друзья также часто проходят через эту фазу, потому что не хотят признавать неминуемую смерть близкого человека.

2. Гнев - фаза гнева, гнева и протеста:
На этом этапе умирающий испытывает гнев и злость из-за надвигающейся смерти. Он часто проецирует свой гнев на близких, которым не приходится страдать от его судьбы. Зависть к тем, кто выжил, часто играет важную роль в этой фазе. Родственники также могут пройти через эту фазу и вызвать гнев. Умирающих по-прежнему мучает страх быть забытыми, когда их уже нет в живых.

3. Торговая фаза переговоров:
В этой фазе, которая довольно мимолетна и непродолжительна, умирающий пытается отсрочить свою смерть. Он ведет переговоры со своими врачами или тайно с Богом. Эти переговоры иногда следуют детским образцам поведения, когда дети договариваются со своими родителями, чтобы получить вознаграждение. Взамен, например, предлагается домашнее задание. Это похоже на эту фазу со смертью. Например, он предлагает покаяние в своих грехах, обещает улучшения и тому подобное и надеется, что в качестве награды продлится жизнь или избавится от боли.

4. Депрессия и горе - фаза печали:
На этом этапе умирающий испытывает печаль по поводу различных вещей. Печаль можно испытать в ответ на то, что уже произошло. Это могут быть, например, уже пережитые потери, такие как ампутация в ходе терапии, или потеря социальной роли в структуре семьи. Кроме того, может возникнуть печаль по поводу того, что еще впереди. Такие вопросы, как «Как мои дети будут жить без меня?» Или «Что члены моей семьи будут делать без меня?» Мучат умирающих.

5.Приемка - этап приемки:
На этом этапе умирающий принимает свою неминуемую смерть и находит покой. Он прекращает драться и оглядывается на свою прошлую жизнь.

гнев

Чувство гнева играет важную и центральную роль в понимании и переживании горя с точки зрения большинства людей. В хорошо известных фазовых моделях горе, гнев или гнев также занимают важное место. Большинство авторов ссылаются на горе, которое переживает смерть любимого человека, но другие удары судьбы также могут привести к горе - и, как следствие, к гневу. Этот гнев часто сопровождается одним Зависть к другим людямкого не постигла такая участь. Такие вопросы, как «Почему я?» Или «Что я сделал не так, чтобы это случилось со мной?» Часто еще больше разжигают гнев и гнев. Однако каждый человек переживает горе по-своему. и не все реагируют гневом и гневом. Многие люди испытывают гнев в процессе горя, и когда он возникает, его не следует подавлять. Это только усиливает напряжение, чувство вины и отрицательные эмоции.

Отрицать

Многие люди изначально реагируют на удар судьбы, смерть или серьезный диагноз. Непонимание и сонливость, Также вид шок происходит в первые несколько мгновений или даже дней. Преобладающим механизмом на этом этапе является то, что Отрицание причины траура. Это часто называют «нежеланием быть правдой». Пострадавшие часто описывают чувство беспомощности, беспомощности или пустоты. Многие люди не могут адекватно выразить свои чувства в такие моменты. Это может быть очень стрессовым для посторонних. Отказ в похоронах может несколько недель последним для.

Продолжительность траура

Очень трудно сузить горе до общей картины и дать ему такое общее определение. Продолжительность траурного процесса - вещь очень индивидуальная.это нельзя просто указать в днях, неделях или даже годах. Разное время неоднократно указывается многими сторонами, но это невозможно проверить. Горе - это текущий процессу этого нет резкого конца. Некоторые люди оплакивают несколько месяцев, некоторые - несколько лет.

Горе или депрессия - как узнать разницу?

Очень трудно быть нормальным Как отличить печаль от депрессии, Границы почти плавные. Взгляд на ситуацию затуманен, особенно для пострадавших, так что дифференцировать ее еще труднее. Поскольку физиологичным является так называемый Горе работа что является нормальной реакцией на потерю. Он сильно варьируется от человека к человеку и является частью процесса обработки.
Горе реакция однако длится более 6 месяцев и более интенсивен, чем работа над горем. Однако то, что называют «более жестоким», очень трудно описать словами. Только профессиональная оценка психиатра, психолога или психотерапевта может обеспечить ясность. Однако даже реакция на горе - это еще не депрессия.
Очень важный дифференциатор реакция горя и депрессии в том, что Чувство радости, Люди, страдающие депрессией, в основном чувствуют ее независимо от обстоятельств дня. мрачное настроение, своего рода безрадостностьтогда как люди, которые переживают реакцию горя, вполне могут испытывать радость. Но, конечно, не все так просто.

депрессия серьезный психическое заболевание, который диагностируется по строгим критериям. Они должны быть выполнены, чтобы уметь определять депрессию. Чувство онемения также очень типично для депрессии, но довольно нетипично для реакции на горе. Пациенты с депрессией могут чувствовать себя нищими как в радости, так и в печали.

Траур после разлуки

Также взломов в некотором роде привести к горе. Продолжительность отношений не всегда играет главную роль. Даже очень короткие отношения могут стать бременем для некоторых людей на долгое время, если они воспринимаются как очень интенсивные. Люди по-разному относятся к разрыву отношений. В то время как некоторым нравится обретенная независимость, другие предпочитают торопиться с работой или даже с новыми отношениями. Некоторые авторы также относят горе после разлуки к поэтапному. Однако это ненаучные модели, основанные в основном на личном опыте.

Горе после тоски по любви

Тоска по любви - важный эмоциональный процесс, который проявляется при обработке безответной, прошлой или несчастливой любви. Это может произойти в «здоровой» психической сфере или может привести к чрезмерной депрессивной реакции. Тоска по любви, которая психологически переживается как своего рода «горе», является нормальной реакцией. Обычно его можно обработать в течение нескольких месяцев или года. Однако это следует отличать от депрессивных симптомов, которые связаны с вялостью, безрадостностью, чувством паралича или даже физической болью.

Вам также может быть интересно: Что происходит, когда вы страдаете любовью?

Траур после смерти

Наверное, каждый переживает горе после смерти любимого человека в какой-то момент своей жизни. Многие люди, будь то психологи, священнослужители, психиатры, социологи или ученые, в прошлом беспокоились и имели дело с горем, пережитым после смерти.Процесс часто пытались выразить словами. Это привело к появлению различных моделей, которые упрощают понимание горя и позволяют лучше понять переживания скорбящего. Известные примеры таких Фазовые модели модели после Верена Каст, Йорик Шпигель и Кюблер-Росс, Последний описывает в истинном смысле течение фаз горя умирающего человека, но он также может быть перенесен на переживание смерти как постороннего. Горе после смерти любимого человека понятно и естественно. Видны грубые узоры горя (s. модели), которые, по-видимому, применимы ко многим людям. Тем не менее горе после смерти человека очень индивидуально. В то время как некоторые люди хорошо справляются со смертью и быстро возвращаются к жизни - что не означает, что они забывают умерших, - другие люди испытывают большие трудности с возвращением к своей повседневной жизни.

Фазы траура по Верене Каст

Швейцарцы Психолог Верена Каст сформулировал четыре фазы горя, которые связаны с потерей любимого человека - в смысле смерти.

1-я фаза нежелания быть правдой: В этой фазе скорбящий испытывает своего рода шоковую реакцию. Это происходит сразу после известия о смерти. Отчаяние, беспомощность и беспомощность - типичные чувства в этой фазе, которые могут длиться от нескольких часов до нескольких недель. Реакции людей очень разные. Некоторые чувствуют себя парализованными, другие полностью выходят из строя и теряют контроль.
2-я фаза зарождающихся эмоций: Эта фаза очень разная для каждого человека. У каждого человека разные эмоции. Часто это гнев или злость, отчаяние, печаль или даже непонимание. В любом слючае эмоции следует испытывать осознанно и не подавлятьв противном случае они могут иметь серьезные последствия, например, депрессию. Предполагается продолжительность от нескольких недель до нескольких месяцев.
3. Фаза поиска и разделения: Эта фаза представляет собой сложный процесс поиска и разрыва. Но что это на самом деле означает? Потеряв любимого человека, скорбящие ищут воспоминаний. Переживаемые моменты переживаются внутри, посещаются общие места или занимаются делами, которыми делился с умершим. Открытые моменты выясняются и обсуждаются внутри компании. Эта фаза очень интенсивна и позволяет ожесточенно столкнуться с умершим и переживанием смерти. Люди ищут что-то снова и снова, небольшие разделения вещей переживаются и возникают новые поиски. Возможна длительность в несколько месяцев или даже лет.
4-я фаза нового отношения к себе и миру: После того, как пережитые эмоции были обработаны, скорбящий снова обретает покой. Часто отношение скорбящего ко многим вещам меняется после того, как опыт был должным образом оценен и обработан. Жизнь продолжается, и теперь преобладает осознание того, что жизнь продолжается, несмотря на потери и имеет смысл.

Этапы горя по Йорику Шпигелю

Йорик Шпигель был немец Протестантский богослов, который определил четыре фазы траура. В своей модели он описывает фазы, через которые проходит человек, когда узнает о смерти любимого человека.

1-я ударная фаза: Этот этап следует сразу же за новостью о смерти любимого человека. Скорбящий испытывает чувство паралича, своего рода шок. Сообщение о смерти обрабатывается неправильно и приводит к ощущению пустоты. Эта фаза длится максимум два дня на.
2-я контролируемая фаза: Этот этап характеризуется обязательствами и поручениями, которые существуют в связи с похоронами. В это время скорбящий не может свободно заниматься своими чувствами. Часто скорбящие описывают эту фазу как фильм, который проходит мимо них.
3 фаза регресса: Как только скорбящий отдыхает, у него появляется время осмыслить случившееся. Он почти не занимается другими делами и сосредотачивается на трауре по усопшему.
4 этап адаптации: На этом этапе скорбящий восстанавливает доступ к своему окружению и снова начинает вести независимую жизнь. Тем не менее, бывают рецидивы печали, с которыми он учится все лучше и лучше справляться. Более того, теперь он может открыться новым отношениям, которые могут сыграть важную роль в его жизни. Этот этап занимает около один год.