Массаж также положительно влияет на психику.

Термин «массаж» происходит от арабского языка и означает в свободном переводе столько, сколько: «прикосновение» или «прикосновение».

введение

Термин «массаж» - это процесс, при котором кожа, соединительная ткань и мышцы подвергаются механическому воздействию. На это механическое воздействие влияют различные ручные воздействия на растяжение, растяжение и давление. Как правило, массаж используется, чтобы расслабить перегруженные участки тела и таким образом предотвратить и / или лечить ортопедические проблемы. Тем не менее, массаж можно использовать только для расслабления психики и снижения стресса.

Массаж был сделан тысячи лет назад и поэтому считается одним из старейших методов лечения в мире. Первоначальные записи о выполнении подобных массажу методов относятся к 2600 году до нашей эры. Сам медицинский массаж, вероятно, возник в Восточной Африке. Но даже из Азии есть ранние записи об их реализации.

В настоящее время существуют совершенно независимые процедуры и методы такого рода релаксации тела. Теоретические основы разных форм массажа сильно отличаются друг от друга. Причиной этого является тот факт, что отдельные формы основаны на различных теориях лечения.

Общий эффект массажа

Хотя некоторые методы массажа очень разные, все формы оказывают одинаковое воздействие на организм человека. Основным эффектом массажа является местное (местное) увеличение кровообращения кожи, соединительной ткани и мышц. Кроме того, расслабляющий эффект массажа дает снижение артериального давления и частоты пульса.

Эти влияния являются доказательством успокаивающего эффекта массажа. Особенно этот эффект оказывает долгосрочное положительное влияние на психику и самочувствие пациента. С помощью современных техник массажа можно эффективно расслабить напряженные и перегруженные мышцы, а тело восстановить. Спайки и рубцы в области мышечных структур и соединительной ткани могут быть эффективно устранены при правильном проведении. Кроме того, согласно некоторым исследованиям, если массаж проводится регулярно, он положительно влияет на заживление ран. Кроме того, особенно у пациентов с хронической болью, опосредованной массажем, может наблюдаться обезболивающий эффект. Во многих случаях доза обезболивающих ( анальгетиков ) может быть снижена таким образом даже в долгосрочной перспективе. Хотя массаж выполняется только поверхностно на коже, соединительная ткань и мускулатура, на Nervenverschaltung (так называемые рефлекторные дуги) также могут воздействовать внутренние органы. Таким образом, когда массаж проводится регулярно, расслабляется не только кожа и соединительная ткань, но и оказывается положительное влияние на всю нервную систему.

Обзор эффектов массажа

  • Расслабление мускулатуры
  • Расслабление кожи и соединительной ткани
  • Ослабление облигаций и шрамов
  • Снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений
  • положительное влияние на вегетативную нервную систему
  • Стимуляция клеточного метаболизма
  • обезболивание
  • снижение стресса
  • Расслабление психики

методы массажа

Грубо говоря, разные техники массажа делятся на две основные группы: классический и альтернативный виды массажа.

В ходе классического массажа кожа, соединительная ткань и мускулатура обрабатываются именно в том месте, которое обрабатывается действием механической силы. Классические формы массажа, как правило, все признаны с медицинской точки зрения и могут быть найдены в стандартных учебниках и руководствах по терапии.
Альтернативные формы массажа, с другой стороны, больше связаны с лечением проблем внутренних органов путем стимуляции поверхности тела и связанной с этим активации различных рефлекторных дуг. Таким образом, непосредственно не лечится больной орган, а терапия проводится посредством массажа поверхности, назначенной этому органу. В то время как большинство классических методов поддерживаются обязательным медицинским страхованием, альтернативные массажи обычно являются частью услуг, которые должен оплачивать пациент.

Кроме того, можно провести классификацию различных видов массажа по группам прямого, рефлекторного и электромеханического массажа.

Существуют также различные устройства, которые можно использовать для массажа, такие как массажные шарики или Blackroll.

Классический массаж

Классический массаж в основном используется для напряжения и уплотнения в области скелетных мышц. но наряду с этим также включают скелетно-мышечные расстройства (особенно позвоночник) и посттравматические изменения в типичные показания для классического массажа. Активируя различные рефлекторные зоны, эта форма может даже помочь при неврологических жалобах, таких как паралич, спастичность, сенсорные нарушения и невралгия. Классический массаж работает прежде всего за счет увеличения кровообращения в обработанных участках тела.

Согласно руководству, классический массаж включает в себя пять движений, которые используются в разных секциях благодаря их специфическому эффекту. Самым расслабляющим из этих пяти действий является так называемый « Effleurage ». Особенно в начале массажного блока, это метод распределения масла или крема для кожи. Поглаживание кожи особенно важно, поскольку кожа пациента должна сначала привыкнуть к руке массажиста. В ходе приложения удаление служит фазой восстановления между четырьмя другими шагами.
В так называемом «разминании» ( Petrissage ) кожа и мышечная ткань пациента разминаются между большим, указательным и средним пальцем. При значительном напряжении альтернативно можно использовать всю руку массажиста. Эта ручка предназначена в первую очередь для снятия напряжения в мышечной области и для расслабления подкожной соединительной ткани за счет увеличения притока крови.
При «трении» кончики пальцев и ладони практикующего совершают небольшие круговые движения на поверхности тела пациента. Даже с помощью этой рукоятки можно эффективно решить проблемы напряжения и укрепления напряженных мышц.
Еще один классический массаж - это «тапотемент». Терапевт делает короткие, бьющие движения либо краем руки, либо пальцами. Таким образом, местное кровообращение может быть значительно увеличено, а степень напряжения ( тонус ) мышц может быть уменьшена.
При «вибрации» пациенту прикладывают кончики пальцев или плоскую руку, и возникает мышечный тремор. Именно это движение, кажется, оказывает соответствующее влияние на более глубокие ткани и даже внутренние органы. Кроме того, «шок» разворачивает расслабляющий эффект и может быть использован по этой причине для решения спазма.

Хотя классический массаж очень хорошо подходит для лечения хронических заболеваний, острое воспаление считается абсолютным противопоказанием. Это означает, что классический массаж у больных с острыми воспалительными процессами в области опорно-двигательного аппарат не должен быть выполнен. Это правило также распространяется на другие острые заболевания, такие как лихорадочные инфекции и заболевания сосудистой системы. Причиной запрета на классический массаж у таких пациентов является тот факт, что предполагается, что массаж слишком сильно напрягает и без того ослабленный организм. Кроме того, классический массаж не должен выполняться пациентам с тяжелыми кожными заболеваниями. Давление на кожу во время массажа может усугубить эти изменения.

Акупрессура делит тело на разные пути.

Рефлексивный массаж

Меры рефлексивного массажа входят в группу так называемых альтернативных видов массажа. Это означает, что во время применения массируется не больная или болезненная область тела, а другие области, которые должны влиять на заболевание рефлекторным процессом.

Акупрессура: наиболее известной формой рефлекторного массажа является точечный массаж. Точечный массаж происходит из азиатского региона, относится к традиционной медицине и в то же время пользуется большой популярностью в Европе. Принцип акупрессуры основан на назначении различных, определенных точек давления для отдельных областей тела и органов. Активируя одну из этих точек давления, пути стимулируются и, таким образом, влияют на связанный орган. В целом, доктрина точечного массажа описывает 20 из этих путей. Кроме того, этот тип альтернативного массажа направлен на достижение баланса между телом и разумом. Точечный массаж - это дальнейшее развитие обычного точечного массажа с использованием специальных массажных палочек. В начале сеанса терапии терапевт поглаживает центр тела пациента от головы к ногам. Таким образом, первое впечатление о физическом и психическом состоянии должно быть получено. Как только терапевт чувствует дисбаланс на коже, целевое лечение начинается с помощью массажных палочек.

Баночный массаж: Кроме того, сегодня также очень часто используется так называемый баночный массаж. В этом типе массажа на неповрежденную область кожи ставится специальный стакан. Стаканчик находится в прямом контакте с маслом, которое ранее наносилось на поверхность тела, и разворачивает небольшое всасывание на ткани. После этого стакан может быть перемещен по обрабатываемой области. Эффект этой формы массажа заключается в увеличении кровообращения кожи, соединительной ткани и мышц. Баночный массаж оказывает более сильное усиливающее кровообращение действие, чем классический массаж.
Фактические эффекты лечения альтернативных форм массажа еще не были научно доказаны. Типичными показаниями к применению рефлексивных форм массажа являются такие жалобы, как мигрень и ревматизм. Прежде всего, купирование считается особенно перспективным методом лечения у пациентов с проблемами диска, колена и люмбаго.

Как уже упоминалось, показания рефлекторного массажа не ограничиваются костно-мышечными заболеваниями. Точечный массаж и купирование также должны оказывать положительное влияние на состояние здоровья. По этой причине все больше и больше пациентов, которые страдают от бронхита, астмы, высокого кровяного давления, гипотонии или проблем с пищеварением, точечного массажа. Даже людям с хроническим воспалением миндаля следует помочь с помощью баночного массажа.

Электромеханический массаж

Между тем, массаж больше не является чисто осуществимой мерой лечения. Электромеханические массажеры становятся все более распространенными, но намного уступают классическим методам массажа. Специальные массажные кровати позволяют расслабиться лежа. Кроме того, бедра, спина и / или шея могут быть ослаблены специальными массажными креслами. Такие стулья теперь можно найти даже в большинстве торговых центров. Общим для всех электромеханических устройств является то, что массаж выполняется посредством взаимодействия вибрирующих элементов, вращающихся роликов, роликов или подушек безопасности. В зависимости от устройства возможны массаж под давлением, разминание и постукивание, расслабление мышц. Подобно классическому массажу, эффекты электромеханических устройств опосредованы увеличением перфузии тканей и мышц.


теги: 
  • оказание услуг 
  • стоматология онлайн 
  • засоренный проводник спермы 
  • наркоз онлайн 
  • вакцинация - вредна ли вакцинация больше, чем она использует? 
  • отдают предпочтение

    КАТЕГОРИИ предпочтений

    точка зрения

    Top