Ортопедия-Онлайн

Повязка на теннисный локоть

Синонимы

Ортез при эпикондилите
Epitrain
Epipoint
Манжета для теннисного локтя

введение

Повязка на теннисный локоть предназначена для предотвращения теннисного локтя или рецидива теннисного локтя.
Поэтому его следует учитывать людям, которые уже страдали от теннисного локтя, или тем, кто в силу своей работы или своего хобби (например, длительная работа за компьютером или обычный теннис, а также волейбол, гандбол или Гольф) имеют повышенный риск развития теннисного локтя.
Повязка должна обеспечивать безболезненную и неограниченную свободу движений.

Подробнее по этой теме: Повязка на предплечье

Кому пригодится повязка?

В острой ситуации с сильной болью в теннисном локте и имеющимся воспалением может быть полезно сначала сделать перерыв, чтобы ткань могла восстановиться до определенной степени.

Повязка больше подходит для длительного использования, если симптомы сохраняются и ограничивают активность и работу человека. Кроме того, тем, у кого в анамнезе был теннисный локоть, может быть целесообразным превентивно использовать повязку на теннисную руку в качестве профилактики, чтобы предотвратить его повторное развитие.

Запись на прием к специалисту по теннисному локтю?

Буду рада посоветовать!

Кто я?
Меня зовут доктор. Николя Гумперт. Я специалист-ортопед и основатель .
Различные телепрограммы и печатные СМИ регулярно сообщают о моей работе. По телевидению HR вы можете видеть меня каждые 6 недель в прямом эфире "Hallo Hessen".

Как бывший теннисист, ориентированный на результат, я рано специализировался на консервативном лечении хронического теннисного локтя.
За последние несколько лет я успешно вылечил несколько тысяч теннисных рук.

Вы можете найти меня в:

Lumedis - ваш хирург-ортопед
Kaiserstrasse 14
60311 Франкфурт-на-Майне

Непосредственно к записи на прием онлайн
К сожалению, в настоящее время записаться на прием можно только в частных страховых компаниях. Надеюсь на ваше понимание!
Дополнительную информацию обо мне можно найти на сайте Dr. Николя Гумперт.

Как долго я должен носить их в день?

Во время болезненных действий следует надевать теннисную повязку на локоть и бандаж. То есть на работе или во время занятий спортом, что обычно вызывает симптомы. Это просто позволяет безболезненно выполнять упражнения и безболезненно поддерживать силу захвата. Не имеет смысла носить его сверхурочно.

Если вы чувствуете онемение, покалывание или пульсацию в руке под повязкой во время ее ношения, возможно, повязка слишком тугая и препятствует кровоснабжению за пределами сужения. В этом случае ослабьте повязку и / или сделайте небольшой перерыв.

Однако не имеет смысла носить его в периоды отдыха. Если шнуровка слишком тугая, кровоснабжение мышц может быть затруднено. Это также может препятствовать положительным процессам восстановления, которые происходят во время воспаления и реакции чрезмерного использования, а также замедлять восстановление. Поэтому имеет смысл обсудить использование повязки для теннисной руки с врачом-ортопедом в острой ситуации, то есть когда воспаление и боль очень выражены, и, при необходимости, сначала разрешить фазу отдыха.

Стоит ли носить повязку на ночь?

Как уже говорилось в фазах отдыха, носить повязку или подтяжки во время сна не имеет смысла.
Во время сна тело активно участвует в регенерации и заживлении травм и воспалений. Кроме того, во время сна мышцы предплечья не растягиваются, поэтому улучшается кровоснабжение и декомпрессия за счет отказа от бандажа / бандажа.

Как мне их правильно надеть?

Для так называемого теннисного локтя и локтя игрока в гольф часто используется повязка, чтобы облегчить дискомфорт и улучшить кровообращение и заживление. После наложения повязка закрывает как часть плеча, так и часть предплечья. Кроме того, локтевая повязка имеет один или два прокладки особой формы, которые, среди прочего, могут быть выполнены из силикона.

Помощь доступна в разных размерах, в зависимости от толщины предплечья. Только подходящий размер обеспечивает хорошее прилегание, что гарантирует оптимальное положение прижимной подушки.

Как правило, теннисные повязки на локтевые суставы можно носить с обеих сторон, то есть как слева, так и справа. Подушечки давления, также называемые подушечками, должны располагаться так, чтобы они опирались на сухожилия и мышцы, вызывающие дискомфорт. Поскольку боль ощущается именно в этих точках, подушечки давления можно расположить с хорошей точностью. В противном случае вы можете воспользоваться эмпирическим правилом, согласно которому прижимная площадка для теннисного локтя должна располагаться на два пальца ниже локтя с внешней стороны предплечья.
(В отличие от бандажа, повязку не нужно затягивать. Ортез должен плотно прилегать, но никоим образом не нарушать кровообращение.)

Как работает теннисная повязка на локоть?

Повязку на теннисный локоть можно купить в большинстве медицинских и спортивных магазинов и наложить ее лицо. Но вам также может назначить врач-ортопед.
Он работает таким образом, что расслабляет мышечную систему и снимает боль (или, в случае профилактического применения, предотвращает ее возникновение в первую очередь), оказывая целенаправленное концентрированное давление на сухожилия и мышцы предплечья.
Обычно такая повязка изготавливается из неопрена или другого прочного материала, без проблем выдерживающего высокие нагрузки. Интенсивность давления на мышцы можно индивидуально регулировать с помощью застежки-липучки (при ее наличии).
Большинство теннисных повязок на локоть можно носить как на правой, так и на левой руке.

Чем отличается бандаж?

Разница между повязкой для теннисных рук и скобами заключается в том, что повязку нужно только надевать, и она оказывает давление на пораженный участок за счет эластичных свойств. Однако есть также повязки, которые также имеют встроенный ремешок, так что их функция очень близка к бандажу. Однако недостатком бандажей без ремня по сравнению с бандажом является то, что давление нельзя изменять индивидуально.

Следует отметить, что повязка обычно несколько больше и охватывает часть предплечья, а также плечо.

Проблемы с теннисной повязкой на локоть

Если у вас есть это повязка вы должны быть осторожны, так как есть риск, что слишком туго наложенная повязка прервет кровообращение и тем самым Процесс заживления замедляется.
Во время острого теннисного локтя повязка не всегда помогает в лечении, и ее необходимо передать лечащему человеку. ортопеды решить, следует ли носить повязку во время фазы терапии или нет.

Сочетание с другими формами терапии

В идеале повязка является не единственной терапией после теннисного локтя, но используется при сочетание с холодной или термической обработкой, физиотерапия, Ударно-волновая терапия и Защита предплечья используемый.